Adet sancısına son !
Posted by admin in Adet Döneminde Beslenme, Adet Öncesi Sendrom Pms, Ağrılı Adet Dismenore
Adet sancısı birçok bayanın ortak derdidir.Her ay belirli günlerde bel,karın ve yumurtalık bölgelerinde oluşan spazm şeklindeki dayanılmaz ağrılar yüzünden kimi, işiyle ilgili önemli bir toplantıya katılamazken.
Read the rest of this entry »
read comments (0)
Adet döneminizin hangi gününde kanama olayı gerçekleşecek.Bir siklusunuz yani adet döneminiz boyunca hormonlarınızda ne gibi değişimler oluyor acaba?
Read the rest of this entry »
Adet ve Menapoz
Posted by admin in Adet ve Menapoz
Genç kızlıkta başlayan adet dönemi kırk yaşlarının sonlarında sona erer. Bu olaya menapoz adı verilir. Menapoz Sonrası üreme organları bir dizi değişikliğe uğrarlar.
Read the rest of this entry »
Fazla spor yapmak zararlı mı?
Posted by admin in Adet Döneminde Egzersiz
Düzenli olarak spor ve egzersiz yapmak sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olmakla beraber, her şeyde olduğu gibi olduğu gibi sporun da azı karar çoğu zarar.
Read the rest of this entry »
Adet Öncesi Sendromu
“10 gün önce sinyal veriyor, gerginleşiyorum. Etrafımdakiler hep düşman sanki. Kocamın başının etini yemek için mutlaka bir bahane buluyorum.
Read the rest of this entry »
Toksik Şok Sendromu
Posted by admin in Adet Döneminde Temizlik
Toksik Şok Sendromu ilk kez 1978 yılında tanımlanmış Staphilococcus aureus adı verilen bakterilerin yol açtığı bir enfeksiyondur.
Read the rest of this entry »
Birçok kadın menstruasyon öncesindeki dönemde çikolata ve tatlı yiyecekler gibi bazı besinleri yemek için aşırı istek duyabilir.
Read the rest of this entry »
Premenstrual Sendrom nasıl tedavi edilir?
Posted by admin in Adet Sorularına Cevap, Adet Öncesi Sendrom Pms
Premenstrual sendroma bağlı yakınmaların azaltılabilmesi için sağlıklı beslenme, kalsiyum, magnezyum ve manganez gibi minerallerin ve A, B6 ve E vitaminlerinin alınması önerilir.
Read the rest of this entry »
Premenstrual Sendrom Önlenebilir mi?
Posted by admin in Adet Sorularına Cevap, Adet Öncesi Sendrom Pms
Adet öncesi dönemde beslenmenize dikkat ederek adet öncesi gerginliğinden kurtulmak mümkündür.
Read the rest of this entry »
Premenstrual Sendrom neden görülür?
Posted by admin in Adet Sorularına Cevap, Adet Öncesi Sendrom Pms
Hormonlara bağlı olduğu düşünülen premenstrual sendromun neden kaynaklandığı kesinlik kazanmamıştır.
Read the rest of this entry »