Adet Dönemi

Gün Gün Adet Dönemi

Adet döneminizin hangi gününde kanama olayı gerçekleşecek.Bir siklusunuz yani adet döneminiz boyunca hormonlarınızda ne gibi değişimler oluyor acaba?

Adet gününüzü bilmiyormusunuz?Ya da unuttunuz mu?Adet olmak kadın için çok önemli bir olaydır.Ve adet günleri takip edildiği takdirde sorunlar karşısında en güvenilir yol göstericidirler.Bu yüzden kendinize bir takvim edinmenizi,her ay adet gününüzü buraya not etmenizi tavsiye ediyoruz.

Peki adet günlerinde vücudunuzda ne gibi hormonal değişiklikler oluyor? 28 günlük bir siklusu örnek günlere göne inceleyelim.Yalnız her kadın 28 günde bir adet olmayabilir,bunu unutmayalım.

1.gün              Döllenmemiş yumurta hücreler ve kan adet kanaması şeklinde dışarı atılır.Artık adet kanaması başlamıştır.Östrojen hormonu seviyesi en düşük halindedir.
2-5.gün         Folikül uyarıcı hormonun yumurtalıklarınızı uyarması sayesinde,tekrar östrojen üretilir ve yumartalıklardak yumurtalardan biri tekrar gelişmeye başlar.
6.gün             Kanamanız büyük ihtimalle bu gün biter,yeni yumurta olgunlaşır ve yumurtlama dönemi için hazır hale gelir.
13-14.gün     Artık yumurtlama (ovulasyon) zamanı gelmiştir.Olgunlaşan yeni yumurta folikülden ayrılır.Yumurtlama sırasında sancı ya da kramp hissedebilirsiniz.Hatta bazı bayanlarda hafif bir lekelenme tarzı kanama da görülebilir.
15-18.gün     Yumurta aşağı hareket ettikçe östrojen hormonunun seviyesi düşer,progesteron hormonu seviyesi yükselmeye başlar.
19-20.gün    Progesteron hormonu sayesinde rahim boynu etrafındaki sıvı kalınlaşır,rahim döllenen yumurtayı beslemek için ken,şeker,protein stoklarını doldururur.
21-28.gün    Progestoron hormonu ve östrojen hormonu seviyesi yüksek olduğu için göğüsleriniz şiş ve hassastır.Eğer yumurta döllenmdiyse adet öncesi sendrom dönemini yaşıyor olabilirsiniz.yumurta döllenmediyse östrojen ve progesteron hormonlarının seviyeleri düşer ve tekrar adet günleri başlar.

12 ve 17.günler arası (28 günde bir düzenli adet gören bir kadın için) hamile kalma ihtimali yüksektir.Eğer bebek istemiyorsanız bu dönemler sizin için oldukça risklidir.Ama korunmuyorsanız ve gebe kalmak istiyorsanız bu dönemlerde gün aşırı ilişkide bulunarak hamilelik şansınızı arttırabilirsiniz.

Adet siklusları farklı olan kadınlar yumurtalama gününü ve hamile kalma ihtimali nin yüksek olduğu günleri öğrenmek için adet günü ve yumurtlama hesaplayıcaları kullanabilirler